Tất cả những gì bạn cần biết về bệnh truyền nhiễm
Bệnh lây truyền là bệnh lây từ người hoặc động vật sang người khác hoặc từ bề mặt sang người khác.Các bệnh truyền nhiễm bao gồm cảm lạnh và cúm. Bệnh lây nhiễm có thể lây qua sự tiếp xúc với chất lỏng trong cơ thể, côn trùng cắn, bề mặt bị ô nhiễm, nước và thực phẩm, hoặc qua không khí. Bài này sẽ ...
Vai trò của melatonin trong việc điều chỉnh giấc ngủ là gì?
Melatonin là một hormone được sản xuất tự nhiên bởi tuyến kinh ở não. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và tỉnh táo và thường được gọi là "hormone ngủ"." Mức melatonin trong cơ thể tăng lên vào buổi tối, báo hiệu cho cơ thể chuẩn bị ngủ, và giảm vào buổi sáng, thúc ...
