Tudo o que precisa de saber sobre doenças transmissíveis
Uma doença transmissível é aquela que se espalha de uma pessoa ou animal para outra ou de uma superfície para uma pessoa.Doenças transmissíveis incluem resfriados e gripe. As doenças transmissíveis podem ser transmitidas por contato com fluidos corporais, picadas de insetos, superfícies contaminadas...
Qual é o papel da melatonina na regulação do sono?
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, que desempenha um papel crucial na regulação do ciclo sono-vigília e é muitas vezes chamado de "hormônio do sono"." Os níveis de melatonina no corpo aumentam à noite, sinalizando ao corpo para se preparar para dormir, ...
