همه چیزهایی که باید درباره بیماری های عفونی بدانید
بیماری مسری بیماری است که از یک فرد یا حیوان به فرد دیگر یا از سطحی به فرد دیگر سرایت می کند. آنها نتیجه عوامل بیماری زا مانند ویروس ها و باکتری ها هستند. بیماری های واگیر شامل سرماخوردگی و آنفولانزا می باشد. بیماری های واگیر می توانند از طریق تماس با مایعات بدن، نیش حشرات، سطوح آلوده، آب و غذاها و ...
نقش ملاتونین در تنظیم خواب چیست؟
ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط غده پینیال در مغز تولید می شود. این هورمون نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارد و اغلب به عنوان "هرمون خواب" شناخته می شود." سطح ملاتونين در بدن در شب بالا مي رود "، سیگنال بدن برای آماده شدن برای خواب، و کاهش در صبح، ترویج بیداری. علاوه بر نقش خود در ت...
