সংক্রামক রোগ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
একটি সংক্রামক রোগ যা এক ব্যক্তি বা প্রাণী থেকে অন্য বা একটি পৃষ্ঠ থেকে একজন ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। তারা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া হিসাবে প্যাথোজেনের ফলাফল। সংক্রামক রোগের মধ্যে রয়েছে সর্দি এবং ফ্লু। সংক্রামক রোগগুলি শারীরিক তরল, পোকামাকড়ের কামড়, দূষিত পৃষ্ঠ, জল এবং খাবারের সংস্পর্শে বা বাতাসে...
ঘুম নিয়ন্ত্রণে মেলাটোনিনের ভূমিকা কী?
মেলাটোনিন একটি হরমোন যা মস্তিষ্কের পাইনেল গ্রন্থি দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে তৈরি হয়। এটি ঘুম-জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং প্রায়ই "ঘুমের হরমোন" নামে পরিচিত।" শরীরের মেলাটোনিনের মাত্রা সন্ধ্যায় বেড়ে যায়, শরীরকে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করার সংকেত দেয়, এবং সকালে হ্রাস পায়, জাগ্র...